吃啥水果对眼睛好（吃什么水果对眼睛最好）

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1、 你好，想要提高视力，不仅要照顾好日常生活，还要注意饮食。

2、你可以多吃一些有助于提高视力的水果。

3、富含维生素A、B、C的食物对眼部护理有非常好的效果。

4、在选择水果的时候，可以多吃蓝莓、苹果、圣女果等，既能补充体内的营养，又能保护眼睛。

5、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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