酸性体质应该怎么调理（酸性体质如何调理）

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1、 通常酸性体质可以通过日常饮食、日常作息、运动来调节。

2、大部分患者会调整饮食，比如多吃新鲜水果蔬菜，少吃或者尽量不吃油腻难消化的食物。

3、早睡早起，不抽烟，不酗酒，不熬夜，保证良好的睡眠质量，多做户外或有氧运动，改善酸性体质。

4、建议患者根据自身情况，在医生指导下选择合适的改善方法。

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