身体毒素太多长痘痘怎么才能排出呀（体内毒素多起痘怎么排）

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1、 体内很多毒素都是可以通过药物调节的。

2、在医生的指导下，可以口服牛黄解毒丸、清火治颗粒等中成药，有效促进体内毒素的排出。

3、也可以通过运动来调理，如跳绳、慢跑等，既能促进人体血液循环，又能促进排汗，有利于体内毒素的排出。

4、另外，饮食上避免油腻、高糖、辛辣等食物，不利于毒素的排出。

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