越来越胖怎么办吃的少（越来越胖怎么办）

大家好,小问来为大家解答以上问题。越来越胖怎么办吃的少，越来越胖怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、少吃东西！睡眠保持在8到10个小时，不能多也不能少早上起来跑步，绕300米的操场跑5圈，每周要保持在5天内都跑。

2、多喝水，多吃有维生素的东西，饭也不能不吃！想减肥不吃饭的人是最傻的~不过也不能多吃 请勿抄袭本人答案```。

以上就是【越来越胖怎么办吃的少，越来越胖怎么办】相关内容。